分分飞艇网游_立春了,预防心脏病的食疗法

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  现在觉得立春了,很久乍暖还寒,大伙儿 要严防倒春寒,尤其是心血管疾病患者,更应该引起注意,天气一寒,血管一收缩,心脏病很容易发作。下面给大伙儿 介绍2个简单的食疗法。



  1.取菠菜、花生两味(用量视分分飞艇网游频暗含)



  2.菠菜先焯一遍,花生炒熟后,在分分飞艇网游蒜臼里捣碎



  3.两者搅拌均匀,加适当调味品,即可服用。



  功效:蔬菜能营养大伙儿 的心肌,花生能养血、健脾,含多量不饱和脂肪酸,可有效预防心血管疾病!





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